TIMES PALEMBANG, PALEMBANG – Di tengah kesibukan menjalani kegiatan kerja, Danrem 044/Gapo Brigjen TNI Jauhari Agus Suraji S.IP, S.Sos memberikan tips untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

"Saya ditengah rutinitas selalu meluangkan waktu untuk berolahraga,"kata Danrem.

Danrem ikuti giat olahraga bersamaan dengan Fitnes di Lantai 4 Makodam II/Swj, dengan rekan Akabri 88 bersama Pangdam II/Swj dan  Kapolda Sumsel Irjen Pol Prof Dr Eko Indra Heri S,  beserta jajaran, yang bertempat di Makodam ll/Swj Jalan Jendral Sudirman Km 3.5.Kota Palembang, Sumatra Selatan.

Sementara, Pangdam ll/Swj Mayjen Agus Suhardi mengatakan untuk menerapkan pola hidup sehat pihaknya mengajak untuk olahraga seperti jalan kaki minimal 1 jam tanpa berhenti setiap hari.

"Setelah itu lakukan olahraga umum sesuai dengan kemampuan masing masing anggota," ujarnya dalam rilisnya, Rabu (21/10/2020).

Ditengah pandemi, Mayjen TNI Agus Suhardi juga  menyarankan untuk menjaga pola makan hidup sehat, konsumsi protein dan sayuran serta banyak minum air putih. (*)